Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки
Нега кўп психологик маслаҳат ўқисангиз ҳам ичингиздаги безовталик камаймайди? Муаллиф Павел Зигмантовичнинг Қора психология китоби шу сирни очади: заҳарли қарашлар сезилмай руҳни эгаллайди. Илмий далилларга таяниб, бу заҳарни таниб олиш ва ундан ҳимояланиш йўлини кўрсатади. Руҳий хотиржамликка интилганларга мос.
27 та қисқа дарс · 1 киши ўқияпти · бепул
Телеграм орқали бир босишда кирасан, парол керак эмас.
Введение: случай Земмельвейса
© Зыгмантович П. В., текст, 2025 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025 Введение Ассистент профессора Игнац Земмельвейс ужаснулся, посмотрев на статистику. Если роды принимал врач, то погибала каждая пятая женщина. Смертность среди тех, кто доверялся акушерке, была в три раза ниже. Почему Венская больница в середине 19-го века, несмотря на квалификацию врачей, убивала своих пациенток? После долгих поисков Земмельвейс все...
Дарс охирида тест бор: 80% тўғри жавоб берсанг кейинги дарс очилади, хато қилсанг AI қайта тушунтиради.
Мундарижа
Введение1 дарс
- Введение: случай Земмельвейса
Глава 1. Что такое черная психология и почему она опасна2 дарс
- Чем опасна псевдопсихология
- Родительское выгорание и кортизол
Выжимка, чтобы вам было легче запомнить1 дарс
- Главное о черной психологии
Встреча вторая. Рухнувшая опора1 дарс
- Поиск истинного «я»
Как разрушают вашу идентичность. Пять самых популярных приемов1 дарс
- Пять приемов разрушения идентичности
Встреча третья. И это тоже я!1 дарс
- Идентичность как пазл
Встреча пятая. Кризис, я тебя не боюсь!1 дарс
- Избавление от сомнений и давления
Встреча вторая. Реальный опыт1 дарс
- Реальный опыт вместо советов
Встреча третья. Неуловимое спокойствие2 дарс
- Поиск того, чего хочу на самом деле
- Навык формируется упражнением, а не решением
Встреча пятая. Без лишних вопросов1 дарс
- Вопросы без ответа не пугают
Встреча вторая. Притяжение страха1 дарс
- Страх измены и притяжение неприятностей
Какие негативные установки нам внедряют1 дарс
- Токсичное саморазвитие и другие установки
Как защищаться от негативных установок?1 дарс
- Распознавание негативных установок и защита
Встреча третья. Грязные очки1 дарс
- Грязные очки негативных установок
Встреча пятая. Ваше мнение очень важно для нас, но…1 дарс
- Факты и личное мнение
Встреча вторая. Вселенная не может сейчас ответить, пожалуйста, перезвоните1 дарс
- Тонкое чувство мира и обман
Как защищаться?1 дарс
- Ориентация на действие и пауза
Встреча четвертая. Мелкие неприятности2 дарс
- Негатив со стороны окружающих
- Изоляция от окружения и избранность
Встреча вторая. Мне больно представить, что я обыватель1 дарс
- Сила мысли и раздражение от общения
Как защититься от этого механизма черной психологии?1 дарс
- Самосострадание как защита
Встреча четвертая. Это работает!1 дарс
- Возвращение к близким и саморазвитие
Выжимка, чтобы вам было легче запомнить1 дарс
- Социальная изоляция и как ей противостоять
Благодарности1 дарс
- Благодарности команде редакции
Примечания1 дарс
- Примечания к тексту книги
Китобхонлар фикри
Фикр ёзишҲали ҳеч ким ёзмаган. Ўқиб чиққач ёки ёққан парчани белгилаб биринчи фикрни сен ёз.
5-10 дақиқалик дарс
Ҳар бўлимдан қисқа мазмун ва тушунчалар, кунига биттадан ўқисанг ҳам китоб тугайди.
Тест ва такрорлаш
Ҳар дарсдан кейин тест, хато қилган саволларинг такрорлашга тушади.
Бепул
Ҳеч нарса сотмаймиз. Китобни бир одам ҳаммага очган, сен ҳам ўрган.
Китобни фойдаланувчи ўзи юклаб, ҳаммага очган, жавобгарлик унда (шартлар, 3.1). Ҳуқуқингни бузаётган бўлса, кутубхонадаги "Шикоят" тугмасини бос.