Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки
Nega ko'p psixologik maslahat o'qisangiz ham ichingizdagi bezovtalik kamaymaydi? Muallif Pavel Zigmantovichning Qora psixologiya kitobi shu sirni ochadi: zaharli qarashlar sezilmay ruhni egallaydi. Ilmiy dalillarga tayanib, bu zaharni tanib olish va undan himoyalanish yo'lini ko'rsatadi. Ruhiy xotirjamlikka intilganlarga mos.
27 ta qisqa dars · 1 kishi o'qiyapti · bepul
Telegram orqali bir bosishda kirasan, parol kerak emas.
Введение: случай Земмельвейса
© Зыгмантович П. В., текст, 2025 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025 Введение Ассистент профессора Игнац Земмельвейс ужаснулся, посмотрев на статистику. Если роды принимал врач, то погибала каждая пятая женщина. Смертность среди тех, кто доверялся акушерке, была в три раза ниже. Почему Венская больница в середине 19-го века, несмотря на квалификацию врачей, убивала своих пациенток? После долгих поисков Земмельвейс все...
Dars oxirida test bor: 80% to'g'ri javob bersang keyingi dars ochiladi, xato qilsang AI qayta tushuntiradi.
Mundarija
Введение1 dars
- Введение: случай Земмельвейса
Глава 1. Что такое черная психология и почему она опасна2 dars
- Чем опасна псевдопсихология
- Родительское выгорание и кортизол
Выжимка, чтобы вам было легче запомнить1 dars
- Главное о черной психологии
Встреча вторая. Рухнувшая опора1 dars
- Поиск истинного «я»
Как разрушают вашу идентичность. Пять самых популярных приемов1 dars
- Пять приемов разрушения идентичности
Встреча третья. И это тоже я!1 dars
- Идентичность как пазл
Встреча пятая. Кризис, я тебя не боюсь!1 dars
- Избавление от сомнений и давления
Встреча вторая. Реальный опыт1 dars
- Реальный опыт вместо советов
Встреча третья. Неуловимое спокойствие2 dars
- Поиск того, чего хочу на самом деле
- Навык формируется упражнением, а не решением
Встреча пятая. Без лишних вопросов1 dars
- Вопросы без ответа не пугают
Встреча вторая. Притяжение страха1 dars
- Страх измены и притяжение неприятностей
Какие негативные установки нам внедряют1 dars
- Токсичное саморазвитие и другие установки
Как защищаться от негативных установок?1 dars
- Распознавание негативных установок и защита
Встреча третья. Грязные очки1 dars
- Грязные очки негативных установок
Встреча пятая. Ваше мнение очень важно для нас, но…1 dars
- Факты и личное мнение
Встреча вторая. Вселенная не может сейчас ответить, пожалуйста, перезвоните1 dars
- Тонкое чувство мира и обман
Как защищаться?1 dars
- Ориентация на действие и пауза
Встреча четвертая. Мелкие неприятности2 dars
- Негатив со стороны окружающих
- Изоляция от окружения и избранность
Встреча вторая. Мне больно представить, что я обыватель1 dars
- Сила мысли и раздражение от общения
Как защититься от этого механизма черной психологии?1 dars
- Самосострадание как защита
Встреча четвертая. Это работает!1 dars
- Возвращение к близким и саморазвитие
Выжимка, чтобы вам было легче запомнить1 dars
- Социальная изоляция и как ей противостоять
Благодарности1 dars
- Благодарности команде редакции
Примечания1 dars
- Примечания к тексту книги
Kitobxonlar fikri
Fikr yozishHali hech kim yozmagan. O'qib chiqqach yoki yoqqan parchani belgilab birinchi fikrni sen yoz.
5-10 daqiqalik dars
Har bo'limdan qisqa mazmun va tushunchalar, kuniga bittadan o'qisang ham kitob tugaydi.
Test va takrorlash
Har darsdan keyin test, xato qilgan savollaring takrorlashga tushadi.
Bepul
Hech narsa sotmaymiz. Kitobni bir odam hammaga ochgan, sen ham o'rgan.
Kitobni foydalanuvchi o'zi yuklab, hammaga ochgan, javobgarlik unda (shartlar, 3.1). Huquqingni buzayotgan bo'lsa, kutubxonadagi "Shikoyat" tugmasini bos.